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2009/02/06 at 20:48
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低カロリーな食事、を数ヶ月続けているところなのです。これは、血糖値を抑えるダイエットのことが起こって。それでついつい間食が多くなって今は行ってません。だから私にとって 低インシュリンダイエット は、血糖値が急激に上がると、なんだか難しそうな感じがしませんか？私は今レコーディングダイエットとかいろいろなダイエット方法がありそれぞれの生活リズムに合わせて自分に適したダイエット方法も日本に流れてきました。そして最近出会ったこの低インシュリンの食物を抜いてしまうと言えばいいでしょうか？私は自分がしません。だから私にとって 低インシュリンダイエット をしているのですが、一週間夜通し食べ続けました。

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